كيف أزيل الدهون في منطقة معينة من الجسم علماً أن وزني ليس بالكثير ولكن هذه المنطقة تسبب لي حرج كبير؟ - Quora
![مجلة سيدتي | تساعد تمارين الكارديو على توزيع الدهون في الجسم، وزيادة الكتلة العضلية، وبالتالي زيادة الوزن مجلة سيدتي | تساعد تمارين الكارديو على توزيع الدهون في الجسم، وزيادة الكتلة العضلية، وبالتالي زيادة الوزن](https://www.sayidaty.net/sites/default/files/2022-10/171834.jpeg)
مجلة سيدتي | تساعد تمارين الكارديو على توزيع الدهون في الجسم، وزيادة الكتلة العضلية، وبالتالي زيادة الوزن
![نظام تمارين في المنزل بدون ادوات مع نظام اكل لجسم التفاحه وشرح بسيط لمشكلة توزيع الدهون بشكل خطأ - YouTube نظام تمارين في المنزل بدون ادوات مع نظام اكل لجسم التفاحه وشرح بسيط لمشكلة توزيع الدهون بشكل خطأ - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/i5-QPwpFp8I/maxresdefault.jpg)
نظام تمارين في المنزل بدون ادوات مع نظام اكل لجسم التفاحه وشرح بسيط لمشكلة توزيع الدهون بشكل خطأ - YouTube
![د. عمار تنكل on Twitter: "@unlimited_Foods اي تمرين لعضلة معينة يحرق الدهون حول هذه العضلة، لكن الجسم بعد التمرين يعيد تخزين الدهون حول هذا العضو مرة ثانية فالمحصلة هي حرق دهون وتخزين د. عمار تنكل on Twitter: "@unlimited_Foods اي تمرين لعضلة معينة يحرق الدهون حول هذه العضلة، لكن الجسم بعد التمرين يعيد تخزين الدهون حول هذا العضو مرة ثانية فالمحصلة هي حرق دهون وتخزين](https://pbs.twimg.com/media/EigQpkgXgAY0J9H.jpg)